英國里茲大學的研究顯示，觀看可愛動物有益身體健康 血壓心率都降低 !! 快推薦可愛動物影片給有高血壓困擾的朋友
英國里茲大學的研究顯示，觀看可愛動物有益身體健康 血壓心率都降低
【大紀元2020年09月28日訊】（大紀元記者陳俊村報導）看可愛動物除了有療癒的心理作用之外，對身體健康也有實質的益處。有研究顯示，人們在觀看可愛動物的圖片和短片一段時間之後，其血壓、心率和焦慮感都有顯著的降低。
據CNN報導，在這項由英國里茲大學（University of Leeds）和西澳觀光局（Western Australia Tourism）所共同進行的研究中，研究人員將多種可愛動物的圖片剪輯成30分鐘的短片。
這些可愛動物包括年幼的小貓、小狗和大猩猩，還有產自西澳的短尾矮袋鼠。這種小型袋鼠與家貓的大小相同，經常被稱為世界上最快樂的動物。這是一隻短尾矮袋鼠。（Pixabay）
研究人員於2019年12月在英國邀請19名參與者（包括15名學生與4名教職員工）觀看這段短片，並觀察他們的血壓、心率和焦慮感的變化情況。
里茲大學副教授阿特利（Andrea Utley）表示，他們之所以選在這個時候做實驗，是因為有些人在冬天的時候比較不快樂，而且學生要準備期末考，壓力比較大。
實驗結果顯示，參與者在看完短片之後，其血壓、心率和焦慮感均有所降低。其中，平均血壓從136/88降至115/71，被該研究稱為「理想的血壓範圍內」。而平均心率降至每分鐘67.4下，降幅為6.5%。
至於焦慮感則由參與者依據情境-特質焦慮量表（State-Trait Anxiety Inventory）來自我評分，其平均分數也下降了3。
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